{"id":1157,"date":"2026-10-28T07:05:19","date_gmt":"2026-10-28T06:05:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/poignet-qui-fait-mal-tendinite-causes\/"},"modified":"2026-10-28T07:05:23","modified_gmt":"2026-10-28T06:05:23","slug":"poignet-qui-fait-mal-tendinite-causes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/poignet-qui-fait-mal-tendinite-causes\/","title":{"rendered":"Poignet qui fait mal : tendinite ou autre cause ?"},"content":{"rendered":"<div style=\"background:#f0f4ff; border-left:4px solid #1a73e8; border-radius:8px; padding:20px 24px; margin:0 0 24px 0; box-sizing:border-box;\">\n<p style=\"margin:0 0 10px 0; font-weight:700; color:#1a73e8;\">\ud83d\udccb L&#8217;essentiel \u00e0 retenir<\/p>\n<p style=\"margin:0 0 10px 0;\">Un poignet qui fait mal peut traduire une surcharge tendineuse, une compression nerveuse, une atteinte articulaire, un traumatisme ou une masse comme un kyste. La localisation, le contexte d&#8217;apparition et les sympt\u00f4mes associ\u00e9s orientent, mais seul un examen confirme.<\/p>\n<ul style=\"margin:0; padding-left:20px;\">\n<li><strong>C\u00f4t\u00e9 pouce<\/strong> : \u00e9voque parfois une t\u00e9nosynovite de De Quervain<\/li>\n<li><strong>Fourmillements dans les doigts<\/strong> : peuvent signaler une compression du nerf m\u00e9dian<\/li>\n<li><strong>Absence de gonflement<\/strong> : n&#8217;\u00e9carte ni une tendinopathie ni une l\u00e9sion post-traumatique<\/li>\n<li><strong>Boule palpable<\/strong> : fait penser \u00e0 un kyste synovial, \u00e0 surveiller selon son \u00e9volution<\/li>\n<li><strong>Douleur apr\u00e8s une chute<\/strong> : justifie un avis m\u00e9dical m\u00eame si les signes semblent mod\u00e9r\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p>Un <strong>poignet qui fait mal<\/strong> n&#8217;a presque jamais une seule explication possible. La g\u00eane peut venir d&#8217;une surcharge li\u00e9e \u00e0 des gestes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, d&#8217;un tendon irrit\u00e9, d&#8217;un nerf comprim\u00e9, d&#8217;une articulation fatigu\u00e9e, d&#8217;un traumatisme pass\u00e9 inaper\u00e7u ou d&#8217;une petite masse sous la peau. Impossible de trancher \u00e0 distance : seuls l&#8217;examen clinique et, parfois, une imagerie permettent de confirmer une cause pr\u00e9cise.<\/p>\n<p>Cet article propose une lecture progressive de la situation. On observe d&#8217;abord la <strong>localisation de la douleur<\/strong> et son contexte d&#8217;apparition, puis les sympt\u00f4mes qui l&#8217;accompagnent, pour distinguer ce qui peut \u00eatre surveill\u00e9 quelques jours de ce qui m\u00e9rite une consultation rapide. Les rep\u00e8res donn\u00e9s ici orientent la r\u00e9flexion, ils ne remplacent jamais un examen par un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n<h2>Poignet qui fait mal : quelles causes selon les signes ?<\/h2>\n<h3>Surcharge, tendinite et t\u00e9nosynovite : quand les gestes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s sollicitent les tendons<\/h3>\n<p>Quand un <strong>poignet fait mal<\/strong> apr\u00e8s des gestes r\u00e9p\u00e9titifs (clavier-souris, travail manuel, sport de pr\u00e9hension), les tendons et leur <strong>gaine synoviale<\/strong> sont souvent en cause, sans que cela d\u00e9signe une activit\u00e9 pr\u00e9cise comme responsable certaine. On parle de <strong>tendinite<\/strong> lorsque le tendon seul s&#8217;enflamme, et de <strong>t\u00e9nosynovite<\/strong> quand sa gaine est \u00e9galement touch\u00e9e : douleur \u00e0 certains mouvements, sensibilit\u00e9 locale, raideur ou g\u00eane fonctionnelle. C\u00f4t\u00e9 pouce, la <strong>t\u00e9nosynovite de De Quervain<\/strong> figure parmi les atteintes les plus fr\u00e9quentes de ce type. Un test simple, le <strong>test de Finkelstein<\/strong> (le pouce repli\u00e9 dans la paume, poing ferm\u00e9, le poignet inclin\u00e9 vers le petit doigt), peut reproduire une douleur vive \u00e9vocatrice, mais il ne remplace pas un avis m\u00e9dical. Le traitement habituel associe repos relatif, port d&#8217;une <strong>attelle du pouce<\/strong>, anti-inflammatoires locaux, et parfois une <strong>infiltration de cortico\u00efde<\/strong> si la g\u00eane persiste.<\/p>\n<h3>Canal carpien, arthrose et douleur articulaire : rep\u00e9rer les diff\u00e9rences<\/h3>\n<p>Le <strong>syndrome du canal carpien<\/strong>, li\u00e9 \u00e0 la compression du <strong>nerf m\u00e9dian<\/strong>, se traduit plut\u00f4t par des fourmillements et engourdissements irradiant vers certains doigts d&#8217;un seul c\u00f4t\u00e9 de la main, souvent nocturnes. Deux man\u0153uvres orientent sans diagnostiquer : le <strong>signe de Tinel<\/strong> (une l\u00e9g\u00e8re percussion sur la face palmaire du poignet qui d\u00e9clenche des fourmillements dans les doigts) et le <strong>test de Phalen<\/strong> (poignets fl\u00e9chis \u00e0 90\u00b0, maintenus l&#8217;un contre l&#8217;autre pendant une minute, qui reproduit les sympt\u00f4mes). Leur positivit\u00e9 renforce la suspicion sans la confirmer. Selon le stade, le traitement propos\u00e9 va d&#8217;une <strong>attelle de nuit<\/strong> \u00e0 des s\u00e9ances de <strong>kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/strong>, en passant par une infiltration, voire une intervention chirurgicale de d\u00e9compression dans les formes avanc\u00e9es. L&#8217;<strong>arthrose du poignet<\/strong> \u00e9voque davantage une douleur m\u00e9canique, une raideur et une limitation progressive des mouvements, trait\u00e9e en premi\u00e8re intention par attelle, antalgiques et r\u00e9\u00e9ducation. La <strong>rhizarthrose<\/strong>, arthrose de la base du pouce, peut aussi \u00eatre confondue avec une douleur du poignet.<\/p>\n<h3>Entorse, fracture, kyste synovial et causes inflammatoires<\/h3>\n<p>Une chute, un choc ou une torsion peuvent provoquer une <strong>entorse du poignet<\/strong> ou une <strong>fracture<\/strong>, m\u00eame si les premiers signes paraissent mod\u00e9r\u00e9s : une radiographie peut s&#8217;av\u00e9rer n\u00e9cessaire selon le m\u00e9canisme et l&#8217;examen clinique. Une attelle ou un pl\u00e2tre temporaire, associ\u00e9s \u00e0 de la kin\u00e9sith\u00e9rapie de reprise, sont souvent propos\u00e9s selon la gravit\u00e9. Certaines causes plus sp\u00e9cifiques m\u00e9ritent d&#8217;\u00eatre connues : une <strong>instabilit\u00e9 scapho-lunaire<\/strong> (ligament entre deux os du carpe distendu ou rompu) peut provoquer des douleurs et un ressaut lors de certains mouvements ; la <strong>maladie de Kienb\u00f6ck<\/strong>, li\u00e9e \u00e0 une souffrance osseuse du semi-lunaire, entra\u00eene une douleur progressive et une raideur ; le <strong>syndrome du canal de Guyon<\/strong>, compression du nerf ulnaire c\u00f4t\u00e9 petit doigt, provoque des fourmillements localis\u00e9s \u00e0 ce territoire. Le <strong>kyste synovial<\/strong>, ou kyste arthrosynovial, se manifeste par une boule parfois visible ou palpable, qui peut devenir douloureuse ou g\u00eaner les mouvements ; il ne faut ni l&#8217;\u00e9craser ni tenter de le percer soi-m\u00eame. Plus rarement, des maladies inflammatoires ou m\u00e9taboliques expliquent des douleurs persistantes ou r\u00e9cidivantes.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Contexte observ\u00e9<\/th>\n<th>Causes possibles<\/th>\n<th>Indices associ\u00e9s<\/th>\n<th>Orientation<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Gestes r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, pr\u00e9hension<\/td>\n<td>Tendinite, t\u00e9nosynovite<\/td>\n<td>Douleur \u00e0 la mobilisation, sensibilit\u00e9 locale<\/td>\n<td>Avis si persistance au-del\u00e0 de quelques semaines<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fourmillements nocturnes<\/td>\n<td>Canal carpien<\/td>\n<td>Irradiation vers les doigts<\/td>\n<td>Consultation rapide si troubles sensitifs<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Douleur m\u00e9canique progressive<\/td>\n<td>Arthrose du poignet<\/td>\n<td>Raideur, perte de mobilit\u00e9<\/td>\n<td>Avis m\u00e9dical, radiographie possible<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Chute, choc, torsion<\/td>\n<td>Entorse ou fracture<\/td>\n<td>Douleur vive, gonflement variable<\/td>\n<td>Consultation rapide si d\u00e9formation<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Boule palpable<\/td>\n<td>Kyste synovial<\/td>\n<td>Volume variable, g\u00eane fonctionnelle<\/td>\n<td>Surveillance ou avis selon \u00e9volution<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"margin: 28px 0; text-align: center;\">\n<div style=\"position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; border-radius: 12px;\">\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/8Tkd3yFEV84\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; border: 0;\" allowfullscreen loading=\"lazy\" title=\"Douleur au poignet : 6 minutes pour savoir ce qui fait mal !\"><\/iframe>\n<\/div>\n<p style=\"margin-top: 8px; font-size: 13px; color: #64748b;\">Douleur au poignet : 6 minutes pour savoir ce qui fait mal !, Les Osteos Paris : la cha\u00eene sant\u00e9 du dos<\/p>\n<\/div>\n<h2>Localisation et contexte : les indices qui orientent sans diagnostiquer<\/h2>\n<h3>Poignet douloureux mais pas gonfl\u00e9 : un signe qui n&#8217;\u00e9carte pas tout<\/h3>\n<p>Un <strong>poignet douloureux mais pas gonfl\u00e9<\/strong> reste un motif fr\u00e9quent de doute. Il faut le dire clairement : l&#8217;absence de gonflement visible n&#8217;\u00e9carte ni une <strong>tendinopathie<\/strong>, ni une compression nerveuse, ni certaines l\u00e9sions survenues apr\u00e8s un traumatisme. Beaucoup d&#8217;atteintes des tendons ou des nerfs \u00e9voluent sans \u0153d\u00e8me net au d\u00e9but. Les \u00e9l\u00e9ments \u00e0 observer restent la douleur au repos ou au mouvement, la raideur, la perte de force, les fourmillements, une irradiation vers les doigts ou l&#8217;avant-bras et la limitation progressive des activit\u00e9s. Une douleur persistante, croissante, apparue apr\u00e8s un choc, ou associ\u00e9e \u00e0 une perte de sensibilit\u00e9 justifie un avis m\u00e9dical, m\u00eame sans gonflement apparent.<\/p>\n<figure style=\"margin:24px 0; text-align:center;\"><img src=\"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/schema-localisation-douleur-poignet-cote-pouce-petit-doigt.webp\" class=\"wp-image-1156\" alt=\"Main ouverte montrant les os et les tendons du poignet en transparence color\u00e9e\" width=\"1200\" height=\"685\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width:100%; height:auto; border-radius:6px;\" srcset=\"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/schema-localisation-douleur-poignet-cote-pouce-petit-doigt.webp 1200w, https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/schema-localisation-douleur-poignet-cote-pouce-petit-doigt-980x559.webp 980w, https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/schema-localisation-douleur-poignet-cote-pouce-petit-doigt-480x274.webp 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\" \/><figcaption style=\"margin-top:8px; font-size:0.9em; color:#666; font-style:italic;\"><\/figcaption><\/figure>\n<h3>Douleur \u00e0 l&#8217;appui et douleur c\u00f4t\u00e9 petit doigt : deux contextes \u00e0 pr\u00e9ciser<\/h3>\n<p>Pour une <strong>douleur au poignet quand on s&#8217;appuie dessus<\/strong>, plusieurs pistes coexistent : une douleur m\u00e9canique ou articulaire, une surcharge li\u00e9e \u00e0 une <a href=\"\/blog\/lessie-fitness-avis-betterme-prix-abonnement\/\">activit\u00e9 physique et gestes r\u00e9p\u00e9titifs<\/a> mal r\u00e9partis dans le temps, une s\u00e9quelle de traumatisme ancien, ou une structure irrit\u00e9e par l&#8217;appui lui-m\u00eame, sans qu&#8217;une cause unique puisse \u00eatre retenue sans examen. C\u00f4t\u00e9 petit doigt, on parle plut\u00f4t de douleur <strong>ulnaire<\/strong> ou cubitale, impliquant des tendons, une possible atteinte du canal de Guyon ou des structures du bord interne du poignet : un examen s&#8217;impose si la douleur persiste ou survient apr\u00e8s une chute. Dans les deux cas, le **poignet qui fait mal** garde une localisation pr\u00e9cise qui, combin\u00e9e au contexte d&#8217;apparition, guide la r\u00e9flexion sans jamais la clore.<\/p>\n<h3>Boule douloureuse au poignet : quand \u00e9voquer un kyste synovial ?<\/h3>\n<p>Une <strong>boule au poignet qui fait mal<\/strong>, souple ou ferme, parfois fluctuante, \u00e9voque souvent un <strong>kyste synovial<\/strong>. Mais toute masse persistante ou atypique m\u00e9rite un examen, pas une surveillance passive ind\u00e9finie. Les motifs de consultation sont clairs :<\/p>\n<ul>\n<li>Douleur qui s&#8217;installe ou s&#8217;intensifie<\/li>\n<li>Augmentation de volume progressive<\/li>\n<li>G\u00eane dans les mouvements du poignet<\/li>\n<li>Engourdissements ou faiblesse associ\u00e9s<\/li>\n<li>Rougeur, chaleur locale<\/li>\n<li>Apparition apr\u00e8s un traumatisme<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#8217;<strong>\u00e9chographie ost\u00e9oarticulaire<\/strong> aide \u00e0 caract\u00e9riser la masse selon le contexte clinique. Il ne faut ni ponctionner, ni \u00e9craser, ni palper le kyste de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9t\u00e9e dans l&#8217;espoir de le faire dispara\u00eetre.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Localisation<\/th>\n<th>Signe \u00e9vocateur<\/th>\n<th>Ce que cela ne permet pas de conclure<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>C\u00f4t\u00e9 pouce (radial)<\/td>\n<td>Douleur de la stylo\u00efde, test de Finkelstein positif<\/td>\n<td>Ne confirme pas une De Quervain sans examen<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>C\u00f4t\u00e9 petit doigt (ulnaire)<\/td>\n<td>Douleur bord interne, post-chute<\/td>\n<td>Ne distingue pas tendinite, canal de Guyon et s\u00e9quelle traumatique<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Douleur \u00e0 l&#8217;appui<\/td>\n<td>G\u00eane en charge<\/td>\n<td>N&#8217;indique pas seul une cause m\u00e9canique ou articulaire<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Fourmillements associ\u00e9s<\/td>\n<td>Tinel ou Phalen positifs<\/td>\n<td>Oriente vers le nerf sans confirmer le canal carpien<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Boule visible<\/td>\n<td>Masse souple ou ferme<\/td>\n<td>Ne garantit pas une nature b\u00e9nigne sans \u00e9chographie<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Que faire maintenant et quand consulter ?<\/h2>\n<h3>Les premiers gestes prudents pendant une courte p\u00e9riode<\/h3>\n<p>Que faire quand un poignet fait mal avant m\u00eame de consulter ? R\u00e9duire temporairement les gestes qui d\u00e9clenchent la douleur, \u00e9viter les positions extr\u00eames et fractionner les activit\u00e9s de pr\u00e9hension ou d&#8217;appui constitue une premi\u00e8re \u00e9tape raisonnable, sur une courte dur\u00e9e. Une protection ou une <strong>orth\u00e8se<\/strong> peut \u00eatre envisag\u00e9e, mais elle se discute avec un professionnel, surtout si elle limite fortement les mouvements : une immobilisation prolong\u00e9e sans avis adapt\u00e9 n&#8217;est pas souhaitable. Ces <a href=\"\/blog\/echauffement-sous-les-pieds-que-faire\/\">gestes de soulagement<\/a> et de reprise progressive des activit\u00e9s ne remplacent aucun traitement m\u00e9dicamenteux ni infiltration, qui rel\u00e8vent d&#8217;une prescription personnalis\u00e9e.<\/p>\n<h3>Quel professionnel consulter et quels examens peuvent \u00eatre propos\u00e9s ?<\/h3>\n<p>Le <strong>m\u00e9decin traitant<\/strong> reste le premier interlocuteur en cas de <strong>poignet qui fait mal<\/strong> de fa\u00e7on persistante. Selon l&#8217;examen, il peut orienter vers un <strong>rhumatologue<\/strong> ou un <strong>chirurgien de la main<\/strong>. Les examens compl\u00e9mentaires ont chacun un r\u00f4le : la <strong>radiographie<\/strong> recherche une l\u00e9sion osseuse, l&#8217;<strong>\u00e9chographie ost\u00e9oarticulaire<\/strong> explore les tendons ou une masse, l&#8217;<strong>IRM<\/strong> est r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 des situations s\u00e9lectionn\u00e9es, notamment pour une suspicion d&#8217;instabilit\u00e9 ligamentaire ou de maladie de Kienb\u00f6ck. L&#8217;examen clinique, le m\u00e9canisme d&#8217;apparition et l&#8217;\u00e9volution dans le temps comptent autant que l&#8217;imagerie dans la d\u00e9marche diagnostique, comme le rappelle une synth\u00e8se sur le <a href=\"https:\/\/www.rhumato.info\/cours-revues2\/176-diagnostic\/1902-poignet\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">diagnostic d&#8217;un poignet douloureux<\/a>.<\/p>\n<h3>Les signaux d&#8217;alerte qui imposent une consultation rapide<\/h3>\n<p>Certains signes ne doivent jamais \u00eatre surveill\u00e9s seuls \u00e0 la maison. Une consultation rapide s&#8217;impose dans les cas suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Douleur intense apr\u00e8s une chute ou un choc<\/li>\n<li>D\u00e9formation visible du poignet<\/li>\n<li>Incapacit\u00e9 \u00e0 utiliser la main ou le poignet<\/li>\n<li>Perte de force ou de sensibilit\u00e9<\/li>\n<li>Fi\u00e8vre, rougeur ou chaleur marqu\u00e9e<\/li>\n<li>Gonflement qui appara\u00eet ou s&#8217;aggrave rapidement<\/li>\n<li>Masse qui \u00e9volue rapidement en volume<\/li>\n<li>Douleur persistante malgr\u00e9 la r\u00e9duction des sollicitations<\/li>\n<\/ul>\n<p>En cas de doute important ou de signe neurologique comme des fourmillements qui s&#8217;installent, mieux vaut consulter rapidement qu&#8217;attendre une am\u00e9lioration spontan\u00e9e, en particulier apr\u00e8s une chute sans gonflement visible mais avec une douleur qui dure, comme le d\u00e9taille un article sur les <a href=\"https:\/\/www.deuxiemeavis.fr\/pathologie\/traumatismes-et-entorse-du-poignet\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">traumatismes et entorses du poignet<\/a>.<\/p>\n<div style=\"background:#fff8e1; border-left:4px solid #f0a500; border-radius:8px; padding:16px 20px; margin:20px 0;\">\n<p style=\"margin:0;\"><strong>\ud83d\udca1 Le conseil de Martin Lef\u00e8vre<\/strong> : notez pendant quelques jours \u00e0 quel moment la douleur appara\u00eet (geste pr\u00e9cis, position, heure de la journ\u00e9e). Cette observation simple, transmise au professionnel consult\u00e9, acc\u00e9l\u00e8re souvent l&#8217;orientation diagnostique bien mieux qu&#8217;une description approximative faite sur le vif.<\/p>\n<\/div>\n<section class=\"faq-schema\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\">\n<h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment soulager les poignets douloureux ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">R\u00e9duire temporairement les gestes qui d\u00e9clenchent la douleur, faire des pauses r\u00e9guli\u00e8res et reprendre les activit\u00e9s progressivement aide souvent \u00e0 soulager. Une protection, une orth\u00e8se ou tout traitement doivent rester adapt\u00e9s au contexte et discut\u00e9s avec un professionnel de sant\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Qu&#8217;est-ce que la t\u00e9nosynovite de De Quervain ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">C&#8217;est une irritation de tendons et de leur gaine du c\u00f4t\u00e9 du pouce, \u00e0 la face externe du poignet. Elle provoque douleur et g\u00eane lors de certains mouvements du pouce ou du poignet, parfois recherch\u00e9e par le test de Finkelstein. Un professionnel de sant\u00e9 confirme le diagnostic et propose le traitement adapt\u00e9 (attelle, infiltration).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Qu&#8217;est-ce qu&#8217;un kyste arthrosynovial du poignet et quelle est son origine ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">C&#8217;est une poche remplie de liquide issue d&#8217;une structure articulaire ou tendineuse. Une boule douloureuse, qui grossit ou qui g\u00eane les mouvements doit \u00eatre examin\u00e9e par un professionnel. Elle ne doit jamais \u00eatre \u00e9cras\u00e9e ni perc\u00e9e soi-m\u00eame.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment savoir si une douleur est articulaire ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">La douleur \u00e0 la mobilisation ou \u00e0 l&#8217;appui, la raideur et une limitation fonctionnelle progressive sont des indices possibles. Ces signes se recoupent toutefois avec d&#8217;autres causes comme les tendinopathies et ne remplacent jamais un examen m\u00e9dical complet.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Quelle est la cause d&#8217;une douleur intense au niveau du poignet ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Une douleur intense peut suivre un traumatisme, mais aussi accompagner une inflammation ou une atteinte nerveuse. En pr\u00e9sence de d\u00e9formation, d&#8217;incapacit\u00e9 fonctionnelle, de perte de sensibilit\u00e9 ou de fi\u00e8vre, une consultation rapide est recommand\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Quelle maladie provoque des tendinites \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Les r\u00e9cidives peuvent venir d&#8217;une surcharge persistante li\u00e9e au travail ou au sport, mais parfois aussi d&#8217;une maladie inflammatoire ou m\u00e9tabolique sous-jacente. Un bilan m\u00e9dical est conseill\u00e9 si les \u00e9pisodes se r\u00e9p\u00e8tent fr\u00e9quemment malgr\u00e9 le repos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment savoir si je me suis foul\u00e9 le poignet ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Une douleur apr\u00e8s une torsion ou une chute, une g\u00eane aux mouvements, une sensibilit\u00e9 locale et parfois un gonflement \u00e9voquent une entorse. Une fracture peut ressembler \u00e0 une entorse : un examen ou une radiographie peut \u00eatre n\u00e9cessaire pour trancher.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"faq-item\" itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n<h3 itemprop=\"name\">Comment savoir si j&#8217;ai de l&#8217;arthrose au poignet ?<\/h3>\n<div itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n<p itemprop=\"text\">Une douleur m\u00e9canique, une raideur, une g\u00eane progressive et une limitation des mouvements sont des indices possibles d&#8217;arthrose. Seule une \u00e9valuation m\u00e9dicale, parfois compl\u00e9t\u00e9e par une radiographie, permet de confirmer r\u00e9ellement ce diagnostic.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poignet qui fait mal : d\u00e9couvrez les causes possibles, les signes \u00e0 observer, les gestes prudents et les situations qui n\u00e9cessitent une consultation.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","rank_math_title":"poignet qui fait mal : tendinite ou autre cause","rank_math_description":"Poignet qui fait mal : d\u00e9couvrez les causes possibles, les signes \u00e0 observer, les gestes prudents et les situations qui n\u00e9cessitent une consultation.","rank_math_canonical_url":"","rank_math_focus_keyword":"poignet qui fait mal tendinite causes"},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1157"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1158,"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1157\/revisions\/1158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klapsolutions.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}